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Achtsamkeit und Entspannung

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Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden Mo. 24.08.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Pulheim 261-4300B
Resilienz und gesunde Balance in Beruf und Alltag Mo. 03.08.2026,
9.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 261-4301
Oasen der Kraft: Mehr Lebensqualität und Gesundheit durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge Mo. 27.07.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Pulheim 261-4303
Mit Achtsamkeit und Entspannung – Slow Yoga zum Kennenlernen Sa. 13.06.2026,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Brühl 261-4309
Mit Achtsamkeit und Entspannung – Slow Yoga zum Kennenlernen Sa. 20.06.2026,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Pulheim 261-4310
Bewegte Meditationen – Achtsamkeit in Bewegung erleben Fr. 05.06.2026,
18.45 Uhr 		Kurs in Pulheim 261-4315
Klangschalen in der Selbstanwendung – Workshop Fr. 29.05.2026,
18.00 Uhr 		Kurs in Brühl 261-4318
Resilienz und Lebenspflege für pädagogisch tätige Menschen Mo. 19.10.2026,
9.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Brühl 262-4300
Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden Mi. 04.11.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 262-4301
Achtsamkeitstraining MBSR – Stressregulierung durch Achtsamkeit in Beruf und Alltag Mo. 16.11.2026,
9.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 262-4302
Resilienz und gesunde Balance in Beruf und Alltag Mo. 23.11.2026,
9.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 262-4303
Ganzheitliche Stärkung durch Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit im beruflichen und privaten Alltag Mo. 30.11.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 262-4304
Komm mit auf die Yogamatte! Mit Yoga und Achtsamkeit zu mehr Präsenz und innerer Ruhe finden Mo. 24.08.2026,
9.30 Uhr 		Bildungsurlaub in Brühl 262-4305

Ihre Ansprechpartner

Portait von Dr. Lisa Breyer

Dr. Lisa Breyer

Fachbereichsleitung

breyer@vhs-rhein-erft.de

02232 94507-18

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