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Gesundheit – Bewegung – Ernährung Achtsamkeit und Entspannung

Achtsamkeit und Entspannung

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Titel Beginn Ort Nr.
Entspannungsmethoden für Erzieher*innen und Kinder Sa. 24.01.2026,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 252-2321
Entspannen mit Klangschalen zur Förderung der Gesundheit Do. 13.11.2025,
17.15 Uhr 		Kurs in Brühl 252-4312
Klangschalen in der Selbstanwendung – Workshop Di. 27.01.2026,
18.00 Uhr 		Kurs in Brühl 252-4314
Achtsam am Arbeitsplatz – Mit Alexander-Technik zu Leichtigkeit und Präsenz Mo. 11.05.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 261-4008
Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden Mi. 15.04.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 261-4300A
Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden Mo. 24.08.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Pulheim 261-4300B
Resilienz und gesunde Balance in Beruf und Alltag Mo. 03.08.2026,
9.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 261-4301
Achtsamkeitstraining MBSR – Stressregulierung durch Achtsamkeit in Beruf und Alltag Mo. 09.03.2026,
9.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 261-4302
Oasen der Kraft: Mehr Lebensqualität und Gesundheit durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge Mo. 27.07.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Pulheim 261-4303
Komm mit auf die Yogamatte! Mit Yoga und Achtsamkeit zu mehr Präsenz und innerer Ruhe finden Di. 07.04.2026,
9.30 Uhr 		Bildungsurlaub in Brühl 261-4304
Komm mit auf die Yogamatte! Mit Yoga und Achtsamkeit zu mehr Präsenz und innerer Ruhe finden Mo. 13.04.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Wesseling 261-4305
Wellness für Körper und Seele – eine Auszeit für dich! Sa. 14.03.2026,
10.30 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 261-4306
Auszeit – Entspannungstag mit Yoga und Meditation Sa. 21.03.2026,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Brühl 261-4307
Achtsame Bewegung zur Resilienzförderung und Stressregulierung So. 31.05.2026,
10.30 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 261-4308
Mit Achtsamkeit und Entspannung – Slow Yoga zum Kennenlernen Sa. 13.06.2026,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Brühl 261-4309
Mit Achtsamkeit und Entspannung – Slow Yoga zum Kennenlernen Sa. 20.06.2026,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Pulheim 261-4310
Progressive Muskelentspannung Mi. 04.03.2026,
18.45 Uhr 		Kurs in Brühl 261-4311
Autogenes Training Mi. 04.03.2026,
20.00 Uhr 		Kurs in Brühl 261-4312
Autogenes Training Mo. 23.02.2026,
17.00 Uhr 		Kurs in Pulheim 261-4313
Meditation auch für Anfänger*innen – ein Einstieg zur inneren Ruhe Sa. 18.04.2026,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Brühl 261-4314
Bewegte Meditationen – Achtsamkeit in Bewegung erleben Fr. 05.06.2026,
18.45 Uhr 		Kurs in Pulheim 261-4315
Entspannen mit Klangschalen zur Förderung der Gesundheit Do. 12.03.2026,
17.15 Uhr 		Kurs in Brühl 261-4316
Klangschalen erleben – Klänge erfahren zur Förderung der Gesundheit Sa. 18.04.2026,
13.00 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 261-4317
Klangschalen in der Selbstanwendung – Workshop Fr. 29.05.2026,
18.00 Uhr 		Kurs in Brühl 261-4318
Wellness-Massage für Paare zur Steigerung des Wohlbefindens Sa. 18.04.2026,
10.30 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 261-4319

Ihre Ansprechpartner

Portait von Felix Engel

Felix Engel

Fachbereichsleitung

engel@vhs-rhein-erft.de

02232 94507-29

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