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Gesundheit – Bewegung – Ernährung Achtsamkeit und Entspannung

Achtsamkeit und Entspannung

–	Titel	Beginn	Ort	Nr.
	Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden	Mo. 24.08.2026, 10.00 Uhr	Bildungsurlaub in Pulheim	261-4300B
	Resilienz und gesunde Balance in Beruf und Alltag	Mo. 03.08.2026, 9.00 Uhr	Bildungsurlaub in Hürth	261-4301
	Resilienz und Lebenspflege für pädagogisch tätige Menschen	Mo. 19.10.2026, 9.00 Uhr	Bildungsurlaub in Brühl	262-4300
	Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden	Mi. 04.11.2026, 10.00 Uhr	Bildungsurlaub in Hürth	262-4301
	Achtsamkeitstraining MBSR – Stressregulierung durch Achtsamkeit in Beruf und Alltag	Mo. 16.11.2026, 9.00 Uhr	Bildungsurlaub in Hürth	262-4302
	Resilienz und gesunde Balance in Beruf und Alltag	Mo. 23.11.2026, 9.00 Uhr	Bildungsurlaub in Hürth	262-4303
	Ganzheitliche Stärkung durch Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit im beruflichen und privaten Alltag	Mo. 30.11.2026, 10.00 Uhr	Bildungsurlaub in Hürth	262-4304
	Komm mit auf die Yogamatte! Mit Yoga und Achtsamkeit zu mehr Präsenz und innerer Ruhe finden	Mo. 24.08.2026, 9.30 Uhr	Bildungsurlaub in Brühl	262-4305
	Wellness für Körper und Seele - Eine Auszeit für Dich!	Sa. 09.01.2027, 10.30 Uhr	Am Wochenende in Hürth	262-4307
	Mit Achtsamkeit und Entspannung - Slow Yoga zum Kennenlernen	Sa. 19.09.2026, 10.00 Uhr	Am Wochenende in Brühl	262-4310
	Mit Achtsamkeit und Entspannung - Slow Yoga zum Kennenlernen	Sa. 07.11.2026, 10.00 Uhr	Am Wochenende in Hürth	262-4311
	Wege in die Entspannung – eine achtsame Reise	Mo. 02.11.2026, 16.30 Uhr	Kurs in Pulheim	262-4314
	Meditation für Anfänger*innen - Ein Einstieg zur inneren Ruhe	So. 27.09.2026, 10.00 Uhr	Am Wochenende in Hürth	262-4315
	Lebendige Meditation – Bewegung und Stille erleben	Mo. 07.09.2026, 16.30 Uhr	Kurs in Pulheim	262-4316
	Entspannen mit Klangschalen zur Förderung der Gesundheit	Do. 17.09.2026, 18.00 Uhr	Kurs in Brühl	262-4317
	Klangschalen erleben – Klänge erfahren zur Förderung der Gesundheit	Sa. 10.10.2026, 13.00 Uhr	Am Wochenende in Hürth	262-4318
	Wellness-Massage für Paare zur Steigerung des Wohlbefindens	Sa. 28.11.2026, 10.30 Uhr	Am Wochenende in Hürth	262-4320

Ihre Ansprechpartner

Portait von Dr. Lisa Breyer

Dr. Lisa Breyer

Fachbereichsleitung

E-Mail: breyer@vhs-rhein-erft.de

Telefon: 02232 94507-18

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