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Gesundheit – Bewegung – Ernährung Achtsamkeit und Entspannung
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Achtsamkeit und Entspannung

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Titel Beginn Ort Nr.
Entspannungsmethoden für Erzieher*innen und Kinder Sa. 24.01.2026,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 252-2321
Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden Mi. 03.12.2025,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 252-4303
Achtsamkeitstraining MBSR – Stressregulierung durch Achtsamkeit in Beruf und Alltag Mo. 10.11.2025,
9.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 252-4305
Wellness für Körper und Seele – eine Auszeit für dich! So. 30.11.2025,
10.30 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 252-4307
Mit Achtsamkeit und Entspannung – Slow Yoga zum Kennenlernen Sa. 08.11.2025,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Pulheim 252-4308
Autogenes Training Mi. 29.10.2025,
20.00 Uhr 		Kurs in Brühl 252-4309
Meditation auch für Anfänger*innen – ein Einstieg zur inneren Ruhe Sa. 22.11.2025,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Brühl 252-4310
Entspannen mit Klangschalen zur Förderung der Gesundheit Do. 13.11.2025,
17.15 Uhr 		Kurs in Brühl 252-4312
Klangschalen erleben – Klänge erfahren zur Förderung der Gesundheit Sa. 15.11.2025,
13.00 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 252-4313
Klangschalen in der Selbstanwendung – Workshop Di. 27.01.2026,
18.00 Uhr 		Kurs in Brühl 252-4314
Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden Mi. 15.04.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 261-4300A
Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden Mo. 24.08.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Pulheim 261-4300B
Achtsamkeitstraining MBSR – Stressregulierung durch Achtsamkeit in Beruf und Alltag Mo. 09.03.2026,
9.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 261-4302
Oasen der Kraft: Mehr Lebensqualität und Gesundheit durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge Mo. 27.07.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Pulheim 261-4303
Komm mit auf die Yogamatte! Mit Yoga und Achtsamkeit zu mehr Präsenz und innerer Ruhe finden Di. 07.04.2026,
9.30 Uhr 		Bildungsurlaub in Brühl 261-4304
Komm mit auf die Yogamatte! Mit Yoga und Achtsamkeit zu mehr Präsenz und innerer Ruhe finden Mo. 13.04.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Wesseling 261-4305

Ihre Ansprechpartner

Felix Engel

Fachbereichsleitung

engel@vhs-rhein-erft.de

02232 94507-29

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