Zumba® Fitness

Zumba® ist ein dynamisches und effektives Tanz-Workout, das einfach zu erlernen ist. Sie müssen nicht tanzen können, sondern nur Freude daran haben, sich zu lateinamerikanischer Musik zu bewegen. Unabhängig vom Fitnessniveau kann jede*r sofort mitmachen. Während die Zeit wie im Flug vergeht, werden die Muskulatur und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung gefördert und nebenher auch noch Tanzschritte gelernt!