Kursdetails
Fitness- und BOP-Gymnastik
Mit einem gezielten Training für Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken wird die Muskulatur gekräftigt, sowie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Ein Cool-Down mit Entspannungs- und Dehnungsübungen rundet das Training ab.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
| Kursnummer | 262-4457 |
| Beginn | Di., 15.09.2026, um 19:30 Uhr |
| Ende | Di., 15.12.2026, 20:45 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
Max-Ernst-Gymnasium, Turnhalle Rodderweg 66, 50321 Brühl |
| Kursleitung |
Rosemarie Müller
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| Gebühr | 64,50 € |
Kurstermine 11
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 15.09.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Max-Ernst-Gymnasium, Turnhalle |
| 2 | Dienstag • 22.09.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Max-Ernst-Gymnasium, Turnhalle |
| 3 | Dienstag • 29.09.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Max-Ernst-Gymnasium, Turnhalle |
| 4 | Dienstag • 06.10.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Max-Ernst-Gymnasium, Turnhalle |
| 5 | Dienstag • 13.10.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Max-Ernst-Gymnasium, Turnhalle |