Christine Bento Monteiro

Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Achtsamkeit, Gesundheit und innerer Balance. Als ausgebildete Yogalehrerin mit Schwerpunkt Yin Yoga begleite ich Menschen dabei, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und ihre körperliche sowie mentale Gesundheit zu stärken. Durch meine langjährige Erfahrung im sozialen und therapeutischen Bereich gestalte ich meinen Unterricht einfühlsam, achtsam und für Menschen jeden Alters zugänglich. Mein Ziel ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Entspannung, Regeneration und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.