Antientzündlich genießen – einfach, lecker und alltagstauglich

Erleben Sie, wie unkompliziert gesunde Ernährung sein kann. Gemeinsam entdecken wir, welche Lebensmittel Entzündungen fördern oder lindern. Mit einem einfachen Baukastensystem lernen Sie, wie Sie schnell und ohne großen Aufwand ausgewogene Mahlzeiten zusammenstellen und welche weiteren Maßnahmen Ihren Körper unterstützen. Im Anschluss wird’s praktisch und lecker: Wir kochen ein buntes, antientzündliches Hauptgericht und ein süßes Dessert, das ganz ohne raffinierten Zucker auskommt. Für Anfänger*innen geeignet.