Grenzen setzen – Schlüssel zu mehr Klarheit, Selbstfürsorge und innerer Stärke

Der gelingende Ausgleich zwischen den Anforderungen von Beruf, Familie und Alltag ist ein wichtiger Grundpfeiler für die eigene Lebenszufriedenheit. Wie kann ich alldem so gerecht werden, dass trotzdem noch Zeit für mich und meine Bedürfnisse übrigbleibt? Was ist mir wichtig? Wo setze ich Prioritäten und auch Grenzen? In diesem Workshop lernen Sie, gesunde Grenzen zu erkennen, zu formulieren und zu wahren – im beruflichen wie im privaten Alltag. Mit Hilfe von praktischen Übungen, Reflexion und Austausch erfahren Sie, wie Sie sich selbst ernst nehmen, klar kommunizieren und zugleich in Verbindung mit anderen bleiben.