Kursdetails
Power-Yoga
Power-Yoga (oder Vinyasa-Yoga) ist ein dynamischer Yogastil, der Körperhaltungen (Asanas) fließend miteinander verbindet. Einerseits fördern die Übungen in ihrem Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung die Konzentration und Ausdauer. Andererseits finden durch das Verweilen in Positionen Gefühle und Gedanken zur Ruhe. Die Asana-Praxis wird ergänzt durch Meditationseinheiten und Atemübungen (Pranayama). Bitte bequeme Kleidung, Socken, ein Sitzkissen (Sitzhilfe), eine Decke und Matte mitbringen.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 252-4213 |
| Beginn | Mo., 08.09.2025, um 18:30 Uhr |
| Ende | Mo., 26.01.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
Ahl Schull, Saal Bachstr. 97, 50354 Hürth |
| Kursleitung |
Sonja Stefer
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| Entgelt | 109,50 € |
Kurstermine 16
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 08.09.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Ahl Schull, Saal |
| 2 | Montag • 15.09.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Ahl Schull, Saal |
| 3 | Montag • 22.09.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Ahl Schull, Saal |
| 4 | Montag • 29.09.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Ahl Schull, Saal |
| 5 | Montag • 06.10.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Ahl Schull, Saal |