Kursdetails
Kraft und Beweglichkeit von Kopf bis Fuß
Ein präventives Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Mobilisationsübungen unter besonderer Berücksichtigung der Rückenmuskulatur. Das Ziel dieses Kurses ist eine Verbesserung des Haltungs- und Bewegungssystems, die Vorbeugung von Verspannungen sowie eine Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Bitte Handtuch und Matte mitbringen.
| Kursnummer | 252-4508 |
| Beginn | Mo., 08.09.2025, um 20:30 Uhr |
| Ende | Mo., 26.01.2026, 21:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Turnhalle Am Fronhof 10, 50259 Pulheim |
| Kursleitung |
Silke Blumenthal
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| Entgelt | 82,00 € |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 08.09.2025 • 20:30 - 21:30 Uhr | Turnhalle |
| 2 | Montag • 15.09.2025 • 20:30 - 21:30 Uhr | Turnhalle |
| 3 | Montag • 29.09.2025 • 20:30 - 21:30 Uhr | Turnhalle |
| 4 | Montag • 06.10.2025 • 20:30 - 21:30 Uhr | Turnhalle |
| 5 | Montag • 27.10.2025 • 20:30 - 21:30 Uhr | Turnhalle |