Kursdetails
Yoga für den Rücken
Mit einfachen Yoga-Übungen soll Muskelverspannungen vorgebeugt und die Wirbelsäule beweglich gehalten werden. Wohltuende, sanfte Übungen aus dem Yoga kräftigen hier vor allem die Bauch- und Rumpfmuskulatur. Achtsam und meditativ wechseln sich Dehnung und Kräftigung ab.
| Kursnummer | 262-4263 |
| Beginn | Do., 17.09.2026, um 20:00 Uhr |
| Ende | Do., 28.01.2027, 21:30 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
VHS-Haus, B 0.02 (Saal) An der Synagoge 2, 50321 Brühl |
| Kursleitung |
Annett Maring
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| Gebühr | 129,00 € |
Kurstermine 16
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 17.09.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr | VHS-Haus, B 0.02 (Saal) |
| 2 | Donnerstag • 24.09.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr | VHS-Haus, B 0.02 (Saal) |
| 3 | Donnerstag • 01.10.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr | VHS-Haus, B 0.02 (Saal) |
| 4 | Donnerstag • 08.10.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr | VHS-Haus, B 0.02 (Saal) |
| 5 | Donnerstag • 15.10.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr | VHS-Haus, B 0.02 (Saal) |