Kursdetails
Kraft und Beweglichkeit von Kopf bis Fuß
Ein präventives Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Mobilisationsübungen unter besonderer Berücksichtigung der Rückenmuskulatur. Das Ziel dieses Kurses ist eine Verbesserung des Haltungs- und Bewegungssystems, die Vorbeugung von Verspannungen sowie eine Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Bitte Handtuch und Matte mitbringen.
| Kursnummer | 261-4508 |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, um 19:30 Uhr |
| Ende | Mo., 29.06.2026, 20:30 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
Turnhalle Am Fronhof 10, 50259 Pulheim |
| Kursleitung |
Silke Blumenthal
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| Gebühr | 87,00 € |
Kurstermine 16
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 23.02.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Turnhalle |
| 2 | Montag • 02.03.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Turnhalle |
| 3 | Montag • 09.03.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Turnhalle |
| 4 | Montag • 16.03.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Turnhalle |
| 5 | Montag • 23.03.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Turnhalle |