Fit und köstlich – Powerküche für Sport und Alltag

Bei diesem kulinarischen Abend für Fitnessliebhaber lernen Sie, gesunde und nahrhafte Mahlzeiten zuzubereiten, die Ihre Workouts perfekt unterstützen. Genießen Sie proteinreiche Smoothies, nährstoffreiche Salate und energiereiche Snacks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Sie lernen wichtige Tipps zur Essensvorbereitung, Portionskontrolle und gesunder Ernährung kennen, die Ihre Leistung steigern und Ihren Körper unterstützen. Folgende Gerichte werden zubereitet: Rote Linsen-Pak-Choi-Suppe, Fleischbällchen mit Quinoa, Hochprotein-Kichererbsensalat und Energiebällchen aus Datteln, Nüssen und Haferflocken.