Meal Prep mit Biss – satt und gesund durch die Arbeitswoche

Im hektischen Berufsalltag bleibt eine ausgewogene Ernährung oft auf der Strecke. An diesem Kochabend lernen Sie alltagstaugliche Salatrezepte kennen, die Sie schnell zubereiten können, lange satt machen und sich gut vorbereiten lassen. Folgende Gerichte lernen Sie kennen: Reissalat mit Hähnchen, Möhren und Rosinen; Quinoa-Salat mit Rucola und Garnelen sowie Kichererbsensalat mit getrockneten Tomaten und Feta. Alle Gerichte eignen sich ideal zum Mitnehmen ins Büro und lassen sich problemlos im Kühlschrank aufbewahren. So gelingt eine gesunde Ernährung mit wenig Aufwand.