Babette Reis

Meine Leidenschaft in puncto Selbstverteidigung gilt dem israelischen System Krav Maga. Die fordernden, effektiven Techniken fließen auch in meine Fitnesskurse ein, doch mein spezielles Anlegen ist das Selbstverteidigungstraining von Frauen. Denn keine Frau muss Opfer sein! Auch wenn sich die Techniken im Frauentraining nicht wesentlich vom regulären Training unterscheiden, so sind die Gefahrensituaionen, in die Frauen geraten, oft doch sehr spezifisch. In meinem Training lernen Frauen nicht nur, sich effektiv gegen körperliche Gewalt zu wehren, sondern auch sich z.B. bei verbalen Übergriffen ganz klar zu positionieren. Ein Nein ist immer ein Nein!