Kursdetails
Rückenfitness – Stretching
Zur natürlichen Stabilisierung der Wirbelsäule werden gezielte Übungen zur Kräftigung und auch zur Dehnung (Stretching) der gesamten Muskulatur vermittelt. Ein verbessertes Körperbewusstsein soll gewohnheitsmäßigen Fehlhaltungen entgegenwirken. Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk.
| Kursnummer | 252-4521 |
| Beginn | Mi., 10.09.2025, um 11:00 Uhr |
| Ende | Mi., 04.02.2026, 12:00 Uhr |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursort |
Bildungszentrum 3.01 (Saal) Bonner Straße 46, 50389 Wesseling |
| Kursleitung |
Marita Schreiber
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| Entgelt | 92,50 € |
Kurstermine 17
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 10.09.2025 • 11:00 - 12:00 Uhr | Bildungszentrum 3.01 (Saal) |
| 2 | Mittwoch • 17.09.2025 • 11:00 - 12:00 Uhr | Bildungszentrum 3.01 (Saal) |
| 3 | Mittwoch • 24.09.2025 • 11:00 - 12:00 Uhr | Bildungszentrum 3.01 (Saal) |
| 4 | Mittwoch • 01.10.2025 • 11:00 - 12:00 Uhr | Bildungszentrum 3.01 (Saal) |
| 5 | Mittwoch • 29.10.2025 • 11:00 - 12:00 Uhr | Bildungszentrum 3.01 (Saal) |