Besser Nein sagen und sich abgrenzen

Wie oft sagen Sie spontan „Ja“ und bereuen es hinterher? Wie oft sehen Sie sich in der Pflicht, die Probleme anderer zu lösen? Und merken dann, dass der Andere Sie damit ausnutzt? „Nein“ sagen macht Sie stärker. Jedes Mal, wenn Sie zu jemand anderem „Nein“ sagen, sagen Sie ein „Ja“ zu sich selbst. Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die aus Freundlichkeit und Gewohnheit immer „Ja“ sagen, die Aufgaben anderer übernehmen und ihre eigenen Belange hinten anstellen, sich selbst überfordern und sich dadurch auch noch schlecht fühlen. Sie entwickeln Strategien, die Ihnen das „Nein“ sagen erleichtern.