Kursdetails
Wirbelsäulen- und Kreislaufgymnastik
Kurs
| Kursnummer | 251-4516 |
| Kursstatus |  auf Warteliste |
| Beginn | Mo., 03.02.2025, 19.30 - 20.30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Dozent/-in |
Claudia Maria Henneken
|
| Kursort | Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling |
| Kursgebühr | 66,00 € |
In diesem Kurs werden gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Koordination und Stabilisation der wirbelsäulenumspannenden Muskulatur vermittelt, zusammen mit Informationen und Anleitung zu wirbelsäulenfreundlichem Verhalten im Alltag. Entspannungs- und Lockerungsübungen sowie Herz-Kreislauf-Training zum Ausgleich von Bewegungsmangel runden das Programm ab.
Termine
Datum
Mo., 03.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 10.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 17.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 10.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 17.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 07.04.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 28.04.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 12.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 19.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 26.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 02.06.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 16.06.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 23.06.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 30.06.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 07.07.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling