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Stretching zum Kennenlernen

Kursnummer 192-4420
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mi., 06.11.2019, 16.45 - 17.45 Uhr
Dauer 10 Termine
Dozent/-in Lisbeth Tarrago
Kursort VHS-Bildungszentrum 101V, Mühlenweg 43 in 50389 Wesseling
Kursgebühr 46,50 €

Beim Stretching werden einzelne Muskeln bzw. Muskelgruppen gezielt gedehnt. Dieser Stretchingkurs bietet eine Mischung von Dehnelementen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Ballett. Das regelmäßige Dehnen verbessert die Elastizität, hilft Verspannungen zu lösen und vorzubeugen. Dabei werden Muskeln, Sehnen und auch die Tiefenmuskulatur angesprochen. Das Training findet barfuß statt.



Termine

Datum
Mi., 06.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
VHS-Bildungszentrum 101V, Mühlenweg 43 in 50389 Wesseling
Datum
Mi., 13.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
VHS-Bildungszentrum 101V, Mühlenweg 43 in 50389 Wesseling
Datum
Mi., 20.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
VHS-Bildungszentrum 101V, Mühlenweg 43 in 50389 Wesseling
Datum
Mi., 27.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
VHS-Bildungszentrum 101V, Mühlenweg 43 in 50389 Wesseling
Datum
Mi., 04.12.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
VHS-Bildungszentrum 101V, Mühlenweg 43 in 50389 Wesseling
Datum
Mi., 11.12.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
VHS-Bildungszentrum 101V, Mühlenweg 43 in 50389 Wesseling
Datum
Mi., 18.12.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
VHS-Bildungszentrum 101V, Mühlenweg 43 in 50389 Wesseling
Datum
Mi., 08.01.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
VHS-Bildungszentrum 101V, Mühlenweg 43 in 50389 Wesseling
Datum
Mi., 15.01.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
VHS-Bildungszentrum 101V, Mühlenweg 43 in 50389 Wesseling
Datum
Mi., 22.01.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
VHS-Bildungszentrum 101V, Mühlenweg 43 in 50389 Wesseling