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Hatha-Yoga zum Kennenlernen - Online-Kurs

Kursnummer 211-4157W
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mo., 01.03.2021, 20.00 - 21.30 Uhr
Dauer 6 Termine
Dozent/-in Janet Thurn
Kursort Zoom Livestream
Kursgebühr 37,50 €

Sie erlernen in entspannter und anregender Weise die Grundprinzipien des Hatha-Yoga. Sie beginnen mit einfachen Körper- und Atemübungen und lernen grundlegende Yogahaltungen (Asanas) kennen. Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Die verschiedenen Körperstellungen werden im Einklang mit der Atmung und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen angeleitet.
Der Kurs findet über den Videokonferenzdienst Zoom statt. Sie erhalten mit Ihrer Anmeldebestätigung einen Link, mit dem Sie sich zuschalten können. So können Sie die Yogastunde im Livestream erleben, können mitmachen und werden von der Dozentin individuell begleitet.



Termine

Datum
Mo., 01.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom Livestream
Datum
Mo., 08.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom Livestream
Datum
Mo., 15.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom Livestream
Datum
Mo., 22.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom Livestream
Datum
Mo., 29.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom Livestream
Datum
Mo., 12.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom Livestream