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Autogenes Training zum Kennenlernen - Online-Kurs

Kursnummer 211-4239W
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mo., 22.03.2021, 18.30 - 20.00 Uhr
Dauer 4 Termine
Dozent/-in Gabriele Leininger-Krings
Kursort Zoom
Kursgebühr 26,50 €

Das Autogene Training nach J. H. Schultz ist ein mentales Entspannungstraining, bei dem eine tiefe körperliche und geistige Entspannung hervorgerufen wird. Mit Selbstbeeinflussung und dem Erlernen formelhafter Grundübungen werden nachweislich Entspannung, Ruhe und Gelassenheit gefördert. Lebensqualität und Leistungsfähigkeit werden erhöht, Stress abgebaut.
Der Kurs findet über den Videokonferenzdienst Zoom statt. Sie erhalten mit Ihrer Anmeldebestätigung einen Link, mit dem Sie sich zuschalten können. So können Sie die Kursstunde im Livestream erleben, können mitmachen und werden von der Dozentin individuell begleitet.



Termine

Datum
Mo., 22.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Mo., 29.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Mo., 12.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Mo., 19.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom