Power-Yoga - Basiskurs

Kursnummer 211-4115
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mo., 25.01.2021, 19.30 - 21.00 Uhr
Weitere Infos Präsenzkurse bis 07. März werden pandemiebedingt verschoben!
Geänderter Beginn Wir informieren Sie, sobald der neue Starttermin feststeht.
Dauer 17 Termine
Dozent/-in Beate Wood
Kursort VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Kursgebühr 99,00 €

Power-Yoga (oder Vinyasa-Yoga) ist ein dynamischer Yogastil, der Körperhaltungen (Asanas) fließend miteinander verbindet. Einerseits fördern die Übungen in ihrem Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung die Konzentration und Ausdauer. Andererseits finden durch das Verweilen in Positionen Gefühle und Gedanken zur Ruhe. Die Asana-Praxis wird ergänzt durch Meditationseinheiten und Atemübungen (Pranayama). Bitte bequeme Kleidung, Socken, ein Sitzkissen (Sitzhilfe), eine Decke und Matte mitbringen.



Termine

Datum
Mo., 25.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 01.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 08.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 22.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 01.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 08.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 15.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 22.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 12.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 19.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 26.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 03.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 10.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 17.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 31.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 07.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 14.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim