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Hatha-Yoga

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Kursnummer	251-4222
Kursstatus	auf Warteliste
Beginn	Mo., 03.02.2025, 17.00 - 18.30 Uhr
Dauer	17 Termine
Dozent/-in	Janet Thurn
Kursort	Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 50259 Pulheim
Kursgebühr	131,50 €
	Mittelstufe

Die Grundprinzipien des Hatha-Yoga werden erlernt, einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Die verschiedenen Körperstellungen werden im Einklang mit der Atmung und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen angeleitet.

Termine

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