Stretching zum Mitmachen - Online-Kurs

Beim Stretching werden einzelne Muskeln bzw. Muskelgruppen gezielt gedehnt. Dieser Stretchingkurs bietet eine Mischung von Dehnelementen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Ballett. Das regelmäßige Dehnen verbessert die Elastizität, hilft Verspannungen zu lösen und vorzubeugen.
Der Kurs findet über den Videokonferenzdienst Zoom statt. Sie erhalten mit Ihrer Anmeldebestätigung einen Link, mit dem Sie sich zuschalten können. So können Sie bei der Gymnastikstunde im Livestream mitmachen und erhalten Anleitung und Rückkoppelung von Ihrer Kursleitung. Es wird keine Gewähr bezüglich des Datenschutzes übernommen.
Eine Anmeldung (telefonisch oder per E-Mail) ist nur für Teilnehmende aus den Präsenzkursen von Lisbeth Tarrago möglich.