Gesundheit 4.0: Gesund und gelassen arbeiten in Zeiten von Digitalisierung, Globalisierung und steigender Mobilität - Bildungsurlaub

Der digitale Fortschritt schreitet unaufhaltsam voran und beeinflusst immer mehr die Arbeitswelt. So stehen zahlreiche Beschäftigte zunehmend vor neuen Herausforderungen und fühlen sich häufig überfordert. Doch welche Risiken und auch Chancen bringt die moderne Arbeitswelt mit sich? Und wie können Beschäftigte ihre Gesundheit dabei erhalten und stärken?
Themen wie gesunde Stressbewältigung, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Digital Detox, Achtsamkeit und Resilienz werden in diesem Bildungsurlaub behandelt. Darüber hinaus wird den Teilnehmenden die Möglichkeit gegeben, verschiedene Entspannungsmethoden auszuprobieren, um die seelischen Widerstandskräfte zu fördern und gesund und gelassen in Beruf und Alltag zu sein.