Kursdetails

Pilates auch für Einsteiger*innen

Kurs

Kursnummer 251-4400
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Fr., 07.02.2025, 11.00 - 12.00 Uhr
Dauer 15 Termine
Dozent/-in Roshanak Schwarz
Kursort Bildungszentrum 3.01 (Saal), Bonner Straße 46 in 50389 Wesseling
Kursgebühr 79,00 €

Die Kombination von Yoga- und Pilatesübungen bringt Entspannung und Kraft für Rücken und Bauch. Die tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur entlang der Wirbelsäule wird gekräftigt, was eine natürlich entspannte und gesunde Körperhaltung ermöglicht und damit die Sehnen, Bänder und Gelenke entlastet. Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen.



Termine

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