Kursdetails
Pilates auch für Einsteiger*innen
Kurs
Kursnummer | 251-4400 |
Kursstatus | ![]() |
Beginn | Fr., 07.02.2025, 11.00 - 12.00 Uhr |
Dauer | 15 Termine |
Dozent/-in |
Roshanak Schwarz
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Kursort | Bildungszentrum 3.01 (Saal), Bonner Straße 46 in 50389 Wesseling |
Kursgebühr | 79,00 € |
Die Kombination von Yoga- und Pilatesübungen bringt Entspannung und Kraft für Rücken und Bauch. Die tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur entlang der Wirbelsäule wird gekräftigt, was eine natürlich entspannte und gesunde Körperhaltung ermöglicht und damit die Sehnen, Bänder und Gelenke entlastet. Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen.
Termine
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