Kursdetails
Fit im Alter
Kurs
| Kursnummer | 251-4557 |
| Kursstatus |  auf Warteliste |
| Beginn | Di., 04.02.2025, 10.00 - 11.00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Dozent/-in |
Lisbeth Tarrago
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| Kursort | Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth |
| Kursgebühr | 79,00 € |
Funktionelle Gymnastik zur Kräftigung und Dehnung der Bein-, Schulter-, Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Gleichgewichtsschulung, Koordination, Geschicklichkeit und Mobilisation auf der Matte, im Stand und Sitz auf dem Stuhl mit und ohne Kleingeräte halten fit in der zweiten Lebenshälfte.
Bitte eine eigene Gymnastikmatte zum Training mitbringen.
Termine
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