ZENbo® - die neue Art der Entspannung

Kursnummer 201-4251
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Fr., 08.05.2020, 18.00 - 19.30 Uhr
Dauer 8 Termine
Dozent/-in Meike Statkus
Kursort VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Kursgebühr 73,50 €

ZENbo® bündelt die besten Entspannungstechniken zu einem luftigen Ganzen. Beinah spielerisch leicht verbinden sich Ihr Körper und Geist wieder zu einer Einheit. ZENbo® ist eine Einladung in die Langsamkeit - spüren Sie, was gut für Sie ist und lernen Sie Ihrem Körper wieder zu vertrauen - mit ganz einfachen Übungen, die garantiert in jeden Alltag integrierbar sind. Ganz ohne Leistungsdruck finden Sie zurück in Ihre innere Mitte - dabei werden Verspannungen gelöst und Ihre Kraft und Flexibilität gesteigert. Erleben Sie den ZENbo®-Effekt, wenn vereinfachte Atemtechniken, Blitzmeditationen, leichtes Yoga mit starkem Fokus auf Balance und Qi Gong- Elemente auf Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training treffen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen.



Termine

Datum
Fr., 08.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 15.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 22.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 29.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 05.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 12.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 19.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 26.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl