ZENbo® - die neue Art der Entspannung

Kursnummer 201-4250
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Fr., 31.01.2020, 18.00 - 19.30 Uhr
Dauer 8 Termine
Dozent/-in Meike Statkus
Kursort VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Kursgebühr 73,50 €

ZENbo® bündelt die besten Entspannungstechniken zu einem luftigen Ganzen. Beinah spielerisch leicht verbinden sich Ihr Körper und Geist wieder zu einer Einheit. ZENbo® ist eine Einladung in die Langsamkeit - spüren Sie, was gut für Sie ist und lernen Sie, Ihrem Körper wieder zu vertrauen - mit ganz einfachen Übungen, die in jeden Alltag integrierbar sind. Ganz ohne Leistungsdruck finden Sie zurück in Ihre innere Mitte. Dabei werden Verspannungen gelöst und Ihre Kraft und Flexibilität gesteigert. Erleben Sie den ZENbo®-Effekt, wenn vereinfachte Atemtechniken, Blitzmeditationen, leichtes Yoga mit starkem Fokus auf Balance und Qigong-Elemente auf Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training treffen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen.



Termine

Datum
Fr., 31.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 07.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 28.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 06.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 13.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 20.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 27.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Datum
Fr., 03.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl