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Outdoor-Workout für Mamas mit Babys im Kinderwagen

Kursnummer 181-2451
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mo., 09.04.2018, 10.00 - 11.30 Uhr
Dauer 11 Termine
Dozent/-in Maren Hemmerling
Kursort Heider Bergsee,Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim
Kursgebühr 92,00 €
Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim, Grubenstraße 21

Sie wollen nach der Schwangerschaft und der Geburt Ihres Kindes wieder mehr Bewegung in Ihren Tagesablauf integrieren? Sie möchten durch die Schwangerschaft entstandenen zusätzlichen Pfunde loswerden und geschwächte Muskeln aufbauen? Sie wollen aber nicht mit Ihrem Baby allein zu Haus oder in einem Fitness-Studio trainieren, sondern zusammen mit anderen Müttern an der frischen Luft? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Die Kinder, die in einem geländetauglichen Kinderwagen mitgebracht werden können, sollten mindestens 2 Monate und höchstens 6 Monate alt sein.
In dem Kurs ist es möglich, den eigenen Körper langsam zu shapen, ohne dabei jedes Mal eine Betreuung des Kindes organisieren zu müssen. So tut man sich selbst und dem Baby etwas Gutes: Sie stärken durch die Bewegung an der frischen Luft das eigene und das Immunsystem des Kindes. Zudem werden die durch Schwangerschaft fehlende oder geschwächte Muskulatur aufgebaut und das Herz-Kreislaufsystem gefordert. Das Training wird immer wieder an die Möglichkeiten und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst, damit es möglichst für alle effektiv bleibt.



Termine

Datum
Mo., 09.04.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Heider Bergsee, Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim, Grubenstraße
Datum
Mo., 16.04.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Heider Bergsee, Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim, Grubenstraße
Datum
Mo., 23.04.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Heider Bergsee, Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim, Grubenstraße
Datum
Mo., 30.04.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Heider Bergsee, Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim, Grubenstraße
Datum
Mo., 07.05.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Heider Bergsee, Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim, Grubenstraße
Datum
Mo., 14.05.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Heider Bergsee, Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim, Grubenstraße
Datum
Mo., 28.05.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Heider Bergsee, Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim, Grubenstraße
Datum
Mo., 04.06.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Heider Bergsee, Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim, Grubenstraße
Datum
Mo., 11.06.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Heider Bergsee, Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim, Grubenstraße
Datum
Mo., 18.06.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Heider Bergsee, Treffpunkt am Parkplatz Schützenheim, Grubenstraße

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