Grenzen setzen, ohne zu verletzen: Mut zum Nein!

"...und schon wieder ist jemand über meine Grenze gegangen und ich bin stumm geblieben! Und nachts fällt mir die passende Antwort dann ein ... und ich ärgere mich über mich selbst"- Kennen Sie das? Wenn Sie Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu oft hinten anstellen, ist es an der Zeit, wieder an sich zu denken. Manchmal reicht ein einziges Wort, damit das Leben wieder stressfreier ist. So ist ein "Nein" oft ein "Ja" zu sich selbst. In diesem Workshop erfahren Sie Tricks, wie Sie Nein sagen, Ihre Grenzen anderen aufzeigen, ohne andere zu verletzen. Sie erhalten Strategien, Grenzen zu setzen und sich dabei wohlzufühlen.
Bitte 2,00 € Gebühr für Skript mitbringen (geht direkt an die Kursleiterin).