Focusing: Dein Körper kennt die Lösung

Kursnummer 192-2553
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Sa., 30.11.2019, 10.00 - 16.00 Uhr
Dauer 1 Termin
Dozent/-in Andrea Nolde
Kursort Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Kursgebühr 33,00 €
Bemerkungen zzgl. 2,00 € Gebühr für Skript (direkt an die Kursleiterin)

Das Focusing ist eine behutsame und äußerst wirksame Methode, um sich selbst mit Achtsamkeit und Wertschätzung zu begegnen. Hierbei nutzen wir die Weisheit unseres Körpers, indem wir in ihn hinein spüren und auf seine verlässliche Stimme hören. Durch dieses "Hinhören" können zunächst unbewusste Signale verständlich werden, z. B. der Zusammenhang zwischen körperlichen Reaktionen wie Kopfschmerzen oder Magenschmerzen mit seelischem Schmerz. So finden wir aus festgefahrenen Mustern heraus und kommen zu "stimmigen" Lösungen. Focusing kann als Unterstützung bei Entscheidungsfindungen, beim Auflösen von Blockaden, bei der Vorbereitung auf anspruchsvolle Aufgaben sowie in Konfliktsituationen helfen. In diesem Workshop werden die sechs Focusing-Schritte vermittelt. In vielen praktischen Übungen erleben Sie selbst, wie sich Ihr Körper Ihnen mitteilt. Bitte bringen Sie eine Decke und warme Socken mit.



Termine

Datum
Sa., 30.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth