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Beweglich und mobil im Alter - Spezialgymnastik für Seniorinnen und Senioren

Kursnummer 192-4523
Kursstatus Plätze frei Plätze frei
Beginn Mo., 09.09.2019, 09.00 - 10.00 Uhr
Dauer 13 Termine
Dozent/-in Elisabeth Gaumer
Kursort Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Kursgebühr 49,00 €

Eine sanfte Gymnastik für die ältere Generation, bei der die biologischen und physiologischen Veränderungen im Alter berücksichtigt werden. Übungen zum Gleichgewicht, zur Koordination, Kraft, Geschicklichkeit und Dehnung dienen der Mobilisierung. Mit und ohne Kleingeräte können so eingeschränkte Bewegungsfähigkeiten stabilisiert oder verbessert werden.



Termine

Datum
Mo., 09.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 16.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 30.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 07.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 28.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 04.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 11.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 18.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 25.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 02.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Alte Schule, Stommelner Straße 104-106 in 50259 Pulheim

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