Kursdetails

Autogenes Training zum Kennenlernen - Online-Kurs

Kursnummer 212-4239W
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mo., 08.11.2021, 18.30 - 20.00 Uhr
Dauer 4 Termine
Dozent/-in Gabriele Leininger-Krings
Kursort Zoom
Kursgebühr 32,00 €

Der Arzt J. H. Schultz entwickelte Anfang des vergangenen Jahrhunderts diese mentale Technik der Entspannung durch Selbstbeeinflussung (Autosuggestion). Mit dem Erlernen formelhafter Grundübungen werden nachweislich körperliche und seelische Entspannung, Ruhe und Gelassenheit gefördert. Lebensqualität und Leistungsfähigkeit werden erhöht, Stress abgebaut. Die Übungen können sitzend oder im Liegen stattfinden. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Der Kurs findet über den Videokonferenzdienst Zoom statt. Sie erhalten eine Woche vor Kursbeginn einen Link, mit dem Sie sich zuschalten können. So können Sie die Kursstunde im Livestream erleben, können mitmachen und werden von der Dozentin individuell begleitet.



Termine

Datum
Mo., 08.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Mo., 15.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Mo., 22.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online
Datum
Mo., 29.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom, online