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Der Rücken kann mehr ... Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Kursnummer 181-4059
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mo., 16.07.2018, 09.00 - 17.30 Uhr
Dauer 5 Termine
Dozent/-in Angela Kämper-Laube
Kursort Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Kursgebühr 199,00 €
Bemerkungen Den Stoffplan und die Mitteilung an den Arbeitgeber können Sie sich im Internet bei den Kursdetails herunterladen.
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In diesem Bildungsurlaub lernen Sie mit der Feldenkrais-Methode, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass Sie tatsächlich wahrnehmen, wie Sie sich bewegen. Aus dieser achtsamen Körperwahrnehmung folgen bewusstere Bewegungsabläufe und Selbstbewusstsein. Was hat man davon? Wenn man die gewohnte Art, sich zu bewegen, verlässt, werden Türen geöffnet, Gefühle geweckt, der Körper wird beweglicher und man wird konzentrierter, kreativer und ausdauernder. Das Selbstgefühl und das Selbstvertrauen werden größer und es wird leichter, im (Berufs-)Alltag mit anderen Menschen zusammenzuwirken. Für die Beweglichkeit des Rückens bedeutet dies, das Augenmerk auf die Drehbewegungen der Wirbelsäule zu richten. Dadurch bekommen Sie ein Verständnis dafür, mit Rückenproblemen im Berufsalltag anders umzugehen. Bitte mitbringen: Decke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken, Handtuch, ausreichend zu trinken, Picknick für das Mittagessen.



Termine

Datum
Mo., 16.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 17.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Mi., 18.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Do., 19.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Fr., 20.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 14:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth