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Gesundheit – Bewegung – Ernährung Achtsamkeit und Entspannung
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Achtsamkeit und Entspannung

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Komm mit auf die Yogamatte! Mit Yoga und Achtsamkeit zu mehr Präsenz und innerer Ruhe finden Mo. 24.08.2026,
9.30 Uhr 		Bildungsurlaub in Brühl 262-4305
Lebendige Meditation – Bewegung und Stille erleben Mo. 07.09.2026,
16.30 Uhr 		Kurs in Pulheim 262-4316
Entspannen mit Klangschalen zur Förderung der Gesundheit Do. 17.09.2026,
18.00 Uhr 		Kurs in Brühl 262-4317
Mit Achtsamkeit und Entspannung - Slow Yoga zum Kennenlernen Sa. 19.09.2026,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Brühl 262-4310
Meditation für Anfänger*innen - Ein Einstieg zur inneren Ruhe So. 27.09.2026,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 262-4315
Klangschalen erleben – Klänge erfahren zur Förderung der Gesundheit Sa. 10.10.2026,
13.00 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 262-4318
Resilienz und Lebenspflege für pädagogisch tätige Menschen Mo. 19.10.2026,
9.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Brühl 262-4300
Wege in die Entspannung – eine achtsame Reise Mo. 02.11.2026,
16.30 Uhr 		Kurs in Pulheim 262-4314
Stopp dem Stress! Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit im beruflichen und privaten Alltag finden Mi. 04.11.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 262-4301
Mit Achtsamkeit und Entspannung - Slow Yoga zum Kennenlernen Sa. 07.11.2026,
10.00 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 262-4311
Achtsamkeitstraining MBSR – Stressregulierung durch Achtsamkeit in Beruf und Alltag Mo. 16.11.2026,
9.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 262-4302
Resilienz und gesunde Balance in Beruf und Alltag Mo. 23.11.2026,
9.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 262-4303
Wellness-Massage für Paare zur Steigerung des Wohlbefindens Sa. 28.11.2026,
10.30 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 262-4320
Ganzheitliche Stärkung durch Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit im beruflichen und privaten Alltag Mo. 30.11.2026,
10.00 Uhr 		Bildungsurlaub in Hürth 262-4304
Wellness für Körper und Seele - Eine Auszeit für Dich! Sa. 09.01.2027,
10.30 Uhr 		Am Wochenende in Hürth 262-4307
Autogenes Training Sa. 30.01.2027,
10.00 Uhr 		Einzelveranstaltung in Wesseling 262-4321

Ihre Ansprechpartner

Portait von Dr. Lisa Breyer

Dr. Lisa Breyer

Fachbereichsleitung

breyer@vhs-rhein-erft.de

02232 94507-18

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