Kursdetails

Yogilates

Kursnummer 212-4174
Kursstatus auf Warteliste auf Warteliste
Beginn Di., 31.08.2021, 19.00 - 20.00 Uhr
Dauer 12 Termine
Dozent/-in Manuela Brehmen
Kursort Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Corona-Regeln Zutritt zu Unterrichtsräumen nur mit 3-G-Nachweis
Kursgebühr 94,00 €

Hier werden die Vorteile von Yoga und Pilates miteinander vereint und so eine neue Form des Trainings angeboten - Yogilates. Yoga verbindet Körper und Geist und fördert die Beweglichkeit; Pilates kräftigt die Muskeln der Körpermitte und trägt zu einer verbesserten Körperhaltung bei. Rückenschmerzen sowie Hüftproblemen wird vorgebeugt und der Körper sanft trainiert. Durch eine bewusste Atmung und die abschließende Entspannung trägt der Kurs dazu bei, Stress aktiv abzubauen. Die Übungen finden auf der Matte statt und sind auch für Anfängerinnen geeignet.



Termine

Datum
Di., 31.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 07.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 26.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 02.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 16.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 23.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 30.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 07.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 14.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 21.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 11.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Datum
Di., 18.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth