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Yoga für den Rücken

Kurs

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Kursnummer	251-4257
Kursstatus	fast ausgebucht
Beginn	Do., 06.02.2025, 20.00 - 21.30 Uhr
Dauer	15 Termine
Dozent/-in	Annett Maring
Kursort	VHS-Haus, B 0.02 (Saal), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Kursgebühr	116,50 €

Mit einfachen Yoga-Übungen soll Muskelverspannungen vorgebeugt und die Wirbelsäule beweglich gehalten werden. Wohltuende, sanfte Übungen aus dem Yoga kräftigen hier vor allem die Bauch- und Rumpfmuskulatur, achtsam und meditativ wechseln sich Dehnung und Kräftigung ab.

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