Kursdetails
Wirbelsäulen- und Kreislaufgymnastik
Kurs
| Kursnummer | 252-4516 |
| Kursstatus |  auf Warteliste |
| Beginn | Mo., 08.09.2025, 19.30 - 20.30 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Dozent/-in |
Claudia Maria Henneken
|
| Kursort | Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling |
| Kursgebühr | 74,50 € |
In diesem Kurs werden gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Koordination und Stabilisation der wirbelsäulenumspannenden Muskulatur vermittelt, zusammen mit Informationen und Anleitung zu wirbelsäulenfreundlichem Verhalten im Alltag. Entspannungs- und Lockerungsübungen sowie Herz-Kreislauf-Training zum Ausgleich von Bewegungsmangel runden das Programm ab.
Termine
Datum
Mo., 08.09.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 15.09.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 22.09.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 29.09.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 06.10.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 27.10.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 03.11.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 10.11.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 17.11.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 24.11.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 01.12.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 08.12.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 15.12.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 12.01.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 19.01.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling
Datum
Mo., 26.01.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle, Emsstraße 50389 Wesseling