Kursdetails

Waldbaden - Natur und Erfahrungen mit allen Sinnen

Kursnummer 212-4211
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Sa., 25.09.2021, 10.00 - 13.00 Uhr
Dauer 1 Termin
Dozent/-in Dominik Ast
Kursort Treffpunkt: An der Bushaltestelle Hürth, in
Corona-Regeln Zutritt zu Unterrichtsräumen nur mit 3-G-Nachweis
Kursgebühr 18,00 €

"Shinrin Yoku" heißt so viel wie "In der Atmosphäre des Waldes baden" und ist ein wissenschaftliches Forschungsprogramm aus Japan. Der Besuch des Waldes stärkt nachweislich das Wohlbefinden und die Gesundheit, da er sich unter anderem positiv auf das Immunsystem auswirkt und Stress reduziert. In diesem Workshop im Wald führen Sie angeleitete Übungen durch, werden gemeinsam in der Gruppe aktiv und erfahren interessante Erkenntnisse aus der aktuellen Forschung. Sie schärfen alle Ihre Sinne und schulen einen achtsamen Umgang mit sich selbst und der Natur, während Sie die erholsame Atmosphäre des Waldes umgibt. Der Kurs findet bei jedem Wetter (außer Gewitter oder Unwetterwarnung) statt. Bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Outdoor-Kleidung tragen sowie ein Getränk mitbringen. Hunde können leider nicht mitkommen.



Termine

Datum
Sa., 25.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: An der Bushaltestelle Hürth, in