Waldbaden - Natur und Erfahrungen mit allen Sinnen

Kursnummer 201-4212
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Sa., 06.06.2020, 10.00 - 13.00 Uhr
Dauer 1 Termin
Dozent/-in Dominik Ast
Kursort Treffpunkt: An der Bushaltestelle Hürth, in
Kursgebühr 17,50 €
Treffpunkt: An der Bushaltestelle Hürth, Luxemburger Straße

"Shinrin Yoku" heißt so viel wie "In der Atmosphäre des Waldes baden" und ist ein wissenschaftliches Forschungsprogramm aus Japan. Der Besuch des Waldes stärkt nachweislich das Wohlbefinden und die Gesundheit, da er sich unter anderem positiv auf das Immunsystem auswirkt und Stress reduziert. In diesem Workshop im Wald führen Sie angeleitete Übungen durch, werden gemeinsam in der Gruppe aktiv und erfahren interessante Erkenntnisse aus der aktuellen Forschung. Sie schärfen alle Ihre Sinne und schulen einen achtsamen Umgang mit sich selbst und der Natur, während Sie die erholende Atmosphäre des Waldes umgibt. Der Kurs findet bei jedem Wetter (außer Gewitter oder Unwetterwarnung) statt. Bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Outdoor-Kleidung tragen sowie eine Getränk mitbringen.



Termine

Datum
Sa., 06.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: An der Bushaltestelle Hürth, in