Workshop Prävention und Gesundheitsförderung - Freude an gesunder Ernährung

Kursnummer 192-4701
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Sa., 14.12.2019, 09.30 - 13.30 Uhr
Dauer 1 Termin
Dozent/-in Ute Bach
Kursort Ahl Schull, Multimediaraum, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Kursgebühr 28,00 €
Bemerkungen zzgl. 2,00 € für Kopien mit Fachinformationen und Rezepten (direkt an die Kursleiterin)

Lernen Sie die Vorzüge eines warmen Frühstücks abseits von Speck und Ei kennen. Lassen Sie Hinderliches hinter sich, wissend, dass Sie mit einem guten Start in den Tag, mit Entspannung und Bewegung Ihrem Alltag neue Impulse geben. In diesem Workshop erfahren Sie u. a., wie Sie ein wohltuendes warmes Frühstück, zeitsparend und vor allem mit wertvollen leckeren Zutaten herstellen können. Wir lenken den Blick auf Zuckerarten und Zusatzstoffe sowie auf glutenfreie Produkte. Spüren Sie auch, wie wohltuend eine Fantasiereise zur Entspannung ist und atmen Sie tief durch, wenn Sie energievoll Ihren Körper in Schwung bringen. Bitte Snacks für zwischendurch, Getränke, Papier und Schreibzeug mitbringen. Für die Fantasiereise: warme Socken, Decke, ein kleines Kissen. Matten sind vorhanden. Bequeme Kleidung wird empfohlen.



Termine

Datum
Sa., 14.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 13:30 Uhr
Ort
Ahl Schull, Multimediaraum, Bachstr. 97 in 50354 Hürth