Kursdetails

Pilates, Faszientraining und sensible Körperwahrnehmung

Kursnummer 212-4415
Kursstatus auf Warteliste auf Warteliste
Beginn Mi., 27.10.2021, 19.00 - 20.00 Uhr
Dauer 12 Termine
Dozent/-in Janina Faust
Kursort Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Corona-Regeln Zutritt zu Unterrichtsräumen nur mit 3-G-Nachweis
Kursgebühr 50,50 €

Dieses Training kombiniert drei grundlegende Elemente der natürlichen Körperbewegung: Die Pilates-Methode, ein Training der Tiefenmuskulatur, das Faszientraining, eine Lockerung und Aktivierung der Faszien, die alle Muskeln verbinden und die achtsame Körperwahrnehmung, die die Bewusstheit in der Bewegung verfeinert. Dieses Training erhöht die Achtsamkeitsfähigkeit, fördert den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper, verbessert Haltung und Leistungsfähigkeit.



Termine

Datum
Mi., 27.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 03.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 10.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 17.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 24.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 01.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 08.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 15.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 22.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 12.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 19.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 26.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl