Pilates, Faszientraining und sensible Körperwahrnehmung

Kursnummer 211-4415
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mi., 27.01.2021, 19.00 - 20.00 Uhr
Dauer 19 Termine
Dozent/-in

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Kursort Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Kursgebühr 75,00 €

Dieses Training kombiniert drei grundlegende Elemente der natürlichen Körperbewegung: Die Pilates-Methode, ein Training der Tiefenmuskulatur, das Faszientraining, eine Lockerung und Aktivierung der Faszien, die alle Muskeln verbinden und die achtsame Körperwahrnehmung, die die Bewusstheit in der Bewegung verfeinert. Dieses Training erhöht die Achtsamkeitsfähigkeit, fördert den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper, verbessert Haltung und Leistungsfähigkeit.



Termine

Datum
Mi., 27.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 03.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 10.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 17.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 24.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 03.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 10.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 17.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 24.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 14.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 21.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 28.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 05.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 12.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 19.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 26.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 02.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 09.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl
Datum
Mi., 16.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Turnhalle, Rodderweg 93 in 50321 Brühl