Kursdetails

Luna-Yoga® für Einsteigerinnen

Kursnummer 222-4162
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Di., 18.10.2022, 09.30 - 11.00 Uhr
Dauer 9 Termine
Dozent/-in Claudia Strittmatter
Kursort VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Kursgebühr 85,00 €

Luna-Yoga ist eine moderne Form des Hatha-Yoga für die heutigen Bedürfnisse des Menschen. Durch Kräftigungs-, Wahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen wird der ganze Körper trainiert und damit beweglicher für die Herausforderungen des Alltags. Die Bewusstheit für den eigenen Körper wird gesteigert und Verspannungen gelöst. Der Kurs fördert Lebendigkeit und Lebensfreude, zugleich lernt man seine Grenzen kennen und respektieren. Schwerpunkt des Luna-Yogas ist die gezielte Stärkung des Beckenbodens.



Termine

Datum
Di., 18.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 25.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 08.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 15.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 22.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 29.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 06.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 13.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim
Datum
Di., 20.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS-Forum, R1115, Friedrich-Ebert-Str. 1 in 50259 Pulheim