Hatha-Yoga

Kursnummer 192-4146
Kursstatus auf Warteliste auf Warteliste
Beginn Mo., 09.09.2019, 18.30 - 20.00 Uhr
Dauer 14 Termine
Dozent/-in Bettina Müller
Kursort Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Kursgebühr 93,50 €

Es wird eine gesunde Atmung entwickelt und der Energiefluss im Körper wird angeregt und harmonisiert. Blockaden in den Gelenken, der Beckenregion und dem gesamten Körper werden gelöst. Gelenke, Muskeln und Organe werden gelockert, gestreckt und massiert. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert. Besonders bei langer sitzender Tätigkeit empfiehlt es sich, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu schulen und die Rückenmuskulatur zu stärken und zu entspannen. Gleichgewicht und Standvermögen werden entwickelt. In der abschließenden Meditation finden Körper, Geist und Seele in Einklang. Sie lernen uralte und bewährte Techniken des klassischen Hatha-Yoga. Die Übungen sind tiefgreifend und können von jedem ausgeführt werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, leichte Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung.



Termine

Datum
Mo., 09.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 16.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 23.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 30.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 07.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 28.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 04.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 11.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 18.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 25.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 02.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 09.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 16.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim
Datum
Mo., 13.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Städtische Kindertagesstätte "Räuberhöhle", Zu den Fußfällen 28 a in 50259 Pulheim