Die "Fünf Tibeter"

Kursnummer 192-4045
Kursstatus wenig Teilnehmer wenig Teilnehmer
Beginn Sa., 23.11.2019, 11.00 - 17.00 Uhr
Dauer 1 Termin
Dozent/-in Heike Wirges
Kursort Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Kursgebühr 29,50 €

Diese fünf Bewegungs- und Entspannungsübungen sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm. Sie haben eine umfassende belebende Wirkung auf den ganzen Körper (Muskeln, Sehnen, Knochen, Organe). Bewusstes und tiefes Atmen begleitet die Bewegungen, was das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht fördert. Täglich zehn Minuten üben macht beweglicher, aktiver, gelassener, geistig wach und klar. Bitte Wolldecke und warme Socken mitbringen.



Termine

Datum
Sa., 23.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Saal, Bachstr. 97 in 50354 Hürth