Die "Fünf Tibeter"

Kursnummer 191-4042
Kursstatus Plätze frei Plätze frei
Beginn Sa., 04.05.2019, 11.00 - 17.00 Uhr
Dauer 1 Termin
Dozent/-in Heike Wirges
Kursort VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl
Kursgebühr 28,50 €

Diese fünf Übungen sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm. Sie haben eine allumfassende belebende Wirkung auf den ganzen Körper (Muskeln, Sehnen, Knochen, Organe). Bewusstes und tiefes Atmen begleitet die Bewegungen. Es bringt unsere Nerven und Emotionen in Einklang und unterstützt ein körperliches, seelisches, geistiges Gleichgewicht. Täglich zehn Minuten üben macht beweglicher, aktiver, gelassener, geistig wach und klar. Bitte Wolldecke und warme Socken mitbringen.



Termine

Datum
Sa., 04.05.2019
Uhrzeit
11:00 - 17:00 Uhr
Ort
VHS-Haus, B 0.02 (Vortr.), An der Synagoge 2 in 50321 Brühl