Feldenkrais® – mit kleinen Bewegungen zu mehr Beweglichkeit und Körperwahrnehmung

Lernen Sie mit der Feldenkrais®-Methode, wie Sie Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden verbessern, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vermeiden und Ihre Körperwahrnehmung verfeinern können.
Die Feldenkrais®-Methode ist eine leicht zu erlernende Methode. Sie kann in jedem Alter und in jeder körperlichen Verfassung nützen. Denn jeder, der sich auf diesen Lernprozess einlässt, wird seine eigene Entwicklungsfähigkeit entdecken.
Auf spielerische Weise werden ungewohnte Bewegungsvariationen erforscht. Das Nervensystem wird herausgefordert, Lösungen für freie Bewegungen zu finden.
Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, dicke Socken, Isomatte oder Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage.