Einführung in die basische Ernährung

Kursnummer 192-4011
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mo., 30.09.2019, 18.00 - 20.00 Uhr
Dauer 1 Termin
Dozent/-in Gabriele Johannsen
Kursort Ahl Schull, Unterrichtsraum 5, Bachstr. 97 in 50354 Hürth
Kursgebühr 15,00 €

Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist wichtig für viele Funktionen des Körpers. Die moderne Ernährung mit Weißmehlen, Fast-Food, Süßigkeiten, Kaffee, aber auch hektisches Essen belasten den Körper und übersäuern ihn. Das Gleichgewicht kann gestört werden und notwendige Vorgänge laufen dann nicht mehr so ab, wie es für unsere Gesundheit wichtig wäre. Basenreiche Ernährung hilft, Säuren zu neutralisieren. Die Dozentin stellt basenreiche Lebensmittel vor, zeigt versteckte Säurequellen auf und gibt Tipps, wie die tägliche Ernährung schon in kleinen Schritten "basischer" gestaltet werden kann.



Termine

Datum
Mo., 30.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahl Schull, Unterrichtsraum 5, Bachstr. 97 in 50354 Hürth