Kursdetails

Breathwalk® - der Yogaspaziergang - Outdoor

Kursnummer 211-4211Z
Kursstatus Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Sa., 05.06.2021, 10.00 - 13.00 Uhr
Dauer 1 Termin
Dozent/-in Christina Henseler
Kursort Treffpunkt: Auf dem Parkplatz am Tanzsportzentrum, Bonnstr. 200b,
Kursgebühr 17,50 €
Treffpunkt: Auf dem Parkplatz am Tanzsportzentrum, Bonnstr. 200b, 50321 Brühl

Dieser Workshop bietet Gelegenheit, einen Einblick in Breathwalk, den Original-Yogaspaziergang, zu bekommen. Breathwalk® ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, das Körper, Geist und Seele verbindet. Es kombiniert Atmen und Gehen mit dynamischen Übungen aus dem Kundalini-Yoga. Der Yogaspaziergang ist einfach auszuführen und effektiv und sorgt für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude. In diesem kurzen Einführungs-Seminar werden wir zwei verschiedene Breathwalk-Programme kennenlernen. Jedes Programm besteht aus Aufwärmübungen, einer Sequenz des Walkens, abschließenden Dehnungsübungen und einer kurzen Meditation. Zwischen den beiden Spaziergängen werden wir eine kleine Pause machen.
Breathwalk® ist geeignet für Jung und Alt, körperliche Fitness wird nicht vorausgesetzt. Bitte Kleidung entsprechend der Witterungsverhältnisse, eine kleine leichte Sitzunterlage, etwas zu Trinken und einen kleinen Snack für die Pause mitbringen.
Bei Unklarheiten zu Treffpunkt oder Wetterbedingungen können Sie mit der Kursleiterin telefonisch Kontakt aufnehmen. Sie erhalten ihre Rufnummer mit der Anmeldebestätigung.



Termine

Datum
Sa., 05.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Auf dem Parkplatz am Tanzsportzentrum, Bonnstr. 200b,